Doenças respiratórias, como DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica), asma, bronquite, infecções respiratórias e bronquiolites, afetam milhões de pessoas em todo o mundo, limitando a capacidade de respirar corretamente e impactando a qualidade de vida. Felizmente, a Fisioterapia e a Osteoétiopatia oferecem abordagens eficazes para ajudar a tratar estas condições, promovendo a função respiratória e o…
Muitas vezes, o desconforto nas costas é resultado direto de uma má postura no dia a dia. Passar horas sentado numa posição incorreta, levantar pesos de forma inadequada ou até usar sapatos que não dão o suporte necessário pode sobrecarregar a coluna, levando a dores nas costas. A boa notícia é que a Fisioterapia pode…
A gravidez é um momento único na vida de uma mulher, cheio de mudanças físicas e emocionais. À medida que o corpo se adapta para acolher o desenvolvimento do feto, é comum surgirem desconfortos como dores nas costas, ciática, dor pélvica ou obstipação. A osteopatia obstétrica surge como uma excelente aliada para ajudar a grávida…
É verdade, é graças a ele que mantemos o nosso meio interno protegido de agentes externos (vírus, bactérias, fungos, etc) que nos possam prejudicar ou causar doenças. O sistema imunitário é um exército de células (glóbulos brancos) bactérias e outros agentes que na sua maioria está localizado no intestino (delgado e grosso). Sim, leu bem….
Atualmente, quem não quer (ou precisa) de ser produtivo? Por definição, a produtividade indica o grau de eficiência e aproveitamento de recursos disponíveis para a realização de um determinado trabalho ou objectivo. Será que no corpo humano aplica-se a mesma designação? Comecemos pela eficiência. O corpo humano é extremamente eficiente no que concerne à gestão…
Já ouviu certamente a expressão “Acordaste com os pés fora da cama!” referindo-se a alguém que esteja mau humorado. A sabedoria popular tem as suas razões… A verdade é que é durante o sono que o nosso corpo recupera, em particular na fase Não REM (sono profundo fase 3 e 4). O sono tem a…
Veja a entrevista com a Joana Leão Saygi, Expert em neurododulação não invasiva. A tecnologia NESA®️Neuromodulação não invasiva Cuide do seu sistema nervoso autónomo: A tecnologia NESA® – Neuromodulação não invasiva vai ajudá-lo como tratamento integrador de tratamentos médicos e fisioterapêuticos: Para qualquer dúvida ou questão não hesite em contactar.
Padel, O que é? O Padel é um desporto contemporâneo de raquete dupla que se originou em Acapulco, no México, em 1962. O desporto segue um sistema de pontuação e regras semelhante à do ténis, com duas duplas de jogadores competindo entre si. No entanto, a principal distinção está na quadra fechada de vidro sintético e…
Tem? Sente? Ou conhece alguém que tenha? Sabia que mesmo tendo dores pode e deve praticar exercício físico! O Pilates Clínico foi desenvolvido por dois fisioterapeutas e é uma adaptação do Pilates Tradicional, para que pessoas mesmo com limitações conseguissem praticar exercício físico. Ou seja, este método foi criado para ser adaptado a todos. Atualmente,…
Todos nós já tivemos dores cervicais ou dores lombares ou até ambas. No entanto nunca conseguimos perceber de onde é que surgem as dores, quer da região cervical quer da região lombar. Quais e quanto tipos de dor existem? Antes de referir quais as possíveis causas que podem levar às dores cervicais ou dores lombares,…
Quando o nosso sistema imunitário funciona bem, quase nem nos lembramos dele, mas quando não está a funcionar bem, é impossível ignorá-lo! Um sistema imunitário enfraquecido deixa-nos mais suscetíveis a doenças, infeções, cansaço e até pode retardar a nossa recuperação após uma situação física adversa.
A Saúde está na moda? Será? Ou será que simplesmente nos começamos a aperceber que temos de mudar os nossos estilos de vida, pois da forma como a sociedade vive apenas potencia a doença? A nossa doença? Estamos sujeitos cada vez mais a fatores de stress sendo ele digital, psicológico e/ou emocional, com repercussões físicas…